多分とは？/ アイフル
[ 367] 多分、６割ぐらい自転車の日記
[引用サイト] http://blog.kansai.com/aliali_11
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やっとシゴトノ峠を越えることが出来ました。 昨日は、１６時頃に帰宅して１７時からずーっと眠り続けました。 一度、２２時頃に目覚めて風呂に入り、夕食を食べてまたベッドに潜り込みむ。 次に目覚めたのは、今日の１１時過ぎ。午後もほとんど活動せずゆっくりと休息したお陰で やっと活動する気力が戻ってきました。 今日は、１５年選手さん企画のＢＢＱ大会があったのですがあまりも寝不足が溜まっていた ので不参加にさせて頂きました。うーん、美味しい焼肉も食べたかった・・・。 明日は、こんちさん、ビターさん達に鈴鹿山脈越えに連れて行ってもらう予定です。 久しぶりの山岳ライド、付いて行けるかちょっと不安・・・。 ここ最近、残業続きで帰宅時間が遅いためブログの更新が滞っております。 パソコンの電源を入れる時間もなくなりブログ仲間さん達の記事も読めていません。。。 現在は、シゴトノ峠の見上げるような急坂を何とか失速しないようと歯を食いしばりながら 力を込めて踏み込んでいる最中です。でも今週、木曜日から金曜日に掛けての徹夜仕事で ピークを越える予定です。 さぁ、来週からは、また思いっきり走るぞ〜。 今日は、雨の影響で楽しみにしていたＭＴＢツアーも流れてしまいました。 そこで武平峠経由で湯ノ山温泉往復コースを走ろうと出発しましたが鈴鹿山脈には、 まだ雨雲が残っている感じ。 うーん、行先変更です。先日、ononoさんに教えて頂いた信楽・畑から石山・大石へ抜ける 道を通ってみることにしました。 11時半に自宅を出発！ 良い感じの 林道です … 続きを読む 久しぶりにロングライドしたくて昨晩、目覚ましを５時半にセットして寝ました。 この後に続くのは、よくある話ということで・・・。 いや、目覚ましが自分の職務を忠実に果たした事もちゃんと知っています。ただ、 その持ち主がちょっと油断していたようです・・・。 でもって７時半に状況を把握することができた頭でどこに行こうか考えてみた。 急いで準備をしても出発できるのは、９時近くになってしまう。近場でちょっとだけ ハードなコースということで青山高原に行くことにしました。 まずは、いつものアセボ峠を通って信楽へ。 いつもの狸ですが今回は、後姿を撮ってみました。 信楽高原鉄道 信楽駅にて ちょっとだけ軽量化のために休憩してすぐに出発！… 続きを読む 最近、残業続きで寝不足の日が続いています。そこで今日は、ゆっくりと惰眠を貪る ことにしました。久しぶりに目覚まし時計に起こされることなく９時半まで熟睡して気分 すっきり爽快な目覚め。 お昼前から庭のお手入れ。いえ、庭っていうほど広くもないのですが全然、手入れを していなかったので庭木やハーブ類が伸び放題・・・。 子供達と一緒に夕方まで土いじりを楽しみました。 家の周囲がすっきり片付いたら、少しだけでも走っておこうと近くの山に上ってきました。 明日は、早朝からロングライドに出掛けるつもりですが、さてどこに行こうか・・・。 馬野渓から青山高原に上ってみるか、養老山地・二之瀬越〜鈴鹿山脈・鞍掛峠にするか、 それとも琵琶湖一周にするか。 う〜ん、朝起きたときの気分で決めるとついつい近場にしちゃうんだよなぁ〜。 今年の正月に増えすぎた体重を少しコントロールしなければとういうことでダイエットに 取り組んできた。身長が171cmなので57〜58kgを保つようにしておきたいのだがここ 一週間ほど予定以上に減量してしまった。 本日の体重は、54.8kg。ちょっと減量し過ぎだぞ！ なぜこうなってしまったのか。その理由は、この前の休日に自転車で走っていないので その日の食事量を増やさなかったから。 う〜ん、運動量と食事量のバランスをとって体重をコントロールするのは、難しい・・・。 あまり軽量化し過ぎるとスタミナがなくなってしまいます。そろそろダイエットに ブレーキが必要です。 昨日は、雨のため走ることが出来ませんでした。そして今日は、ＧＷの最終日。 これは思いっきり走っておかなければ、いけないでしょうということで５ヶ月ぶりとなる 鈴鹿山脈越えに行ってみることにしました。 目的は、冬季通行止め＋ダム工事による通行止めが３日前に解除されたばかりの武平峠。 朝６時、目が覚める。でも早朝の寒さに負けて家の中でダラダラと時間つぶし。。。 結局、出発したのは１１時前。はは、全然、気合が入っていません。 でも出発したら雲一つ無い最高の青空。 まずは、鈴鹿山脈に向かって西へと進みます。 … 続きを読む |
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